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▲「嬰兒猝死症候群」是嬰兒前10大主要死因之一。（圖／達志示意圖，下同）
記者趙于婷／台北報導
近來常出現有疑似因趴睡而造成嬰兒窒息的意外，顯示出寶寶的睡姿與生命安全息息相關。國健署指出，1歲以下寶寶任何時間皆應「仰睡」，另外寶寶與他人同床而睡是嬰兒猝死症的危險因素之一，就算是與父母或多胞胎兄弟姊妹，都建議要「同室不同床」。
國健署說明，根據衛生福利部近5年死因統計，嬰兒猝死症候群始終列於為嬰兒前10大主要死因之一，每年至少有30條小生命因發生嬰兒猝死症候群而來不及長大。而所謂的嬰兒猝死症候群是指「1歲以下嬰兒突然死亡，且經過完整病理解剖、解析死亡過程並檢視臨床病史等詳細調查後仍未能找到死因者」。
▲專家提醒，1歲以下寶寶任何時間皆應「仰睡」。
當低溫來臨時，不少家長可能會擔心寶寶睡覺時的保暖問題，因此會在寶寶床上堆疊鬆軟的保暖物品，如枕頭，但由於寶寶無法如較大孩童或成人一般，將掩蓋口鼻的外物移除，國健署建議以一件式或睡袋型嬰兒睡衣，減少蓋住臉部的機會，以預防嬰兒猝死症候群。
為增進家長嬰兒猝死症候群相關健康識能，國健署參考美國兒科醫學會實證建議，並徵詢國內專家及相關專業醫學會意見於兒童健康手冊中放入「嬰兒猝死症預防有訣竅」及「新生兒照顧錦囊-安全睡眠環境」等資訊，整理出「寶寶安全睡眠環境5守則」。
【寶寶安全睡眠環境5守則】
1.就算是與父母或多胞胎兄弟姊妹，建議「同室不同床」。
2.使用毛巾被或毛毯保暖時，應裹至寶寶胸部，並將手臂露出，以減少蓋住臉部的機會，或穿著一件式或睡袋型嬰兒睡衣。
3.嬰兒床表面必須堅實平整，不可有鬆軟物件，如枕頭、填充玩具等；且勿讓嬰兒睡在沙發、椅子、墊子或趴睡在父母或照顧者身上。
4.避免環境過熱，勿穿著太多衣物與過度包裹嬰兒，無空調設備時，要注意通風。
5.勿讓任何人在嬰兒附近吸菸。
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